強(qiáng)迫性聯(lián)想與窮思竭慮是常見的心理問題，可能由多種因素引起，如遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力、性格特質(zhì)和不良生活事件等。 1.遺傳：部分人存在相關(guān)基因易感性，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：如血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)異常，影響大腦功能。 3.心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，大腦難以放松，易出現(xiàn)這類問題。 4.性格特質(zhì)：追求完美、過度謹(jǐn)慎的性格，更容易產(chǎn)生強(qiáng)迫性思維。 5.不良生活事件：重大挫折、創(chuàng)傷經(jīng)歷等可能成為誘因。 6.環(huán)境因素：不良的成長環(huán)境、緊張的人際關(guān)系也可能有影響。 對于強(qiáng)迫性聯(lián)想和窮思竭慮，要重視但不必過度焦慮。及時(shí)尋求專業(yè)幫助，通過心理治療、藥物治療等方法，多數(shù)能夠有效改善癥狀，恢復(fù)正常生活。

你這種情況屬于心理上的疾病，建議你找心理醫(yī)生看一下

對于你的情況建議去醫(yī)院完善相關(guān)檢查后，根據(jù)檢查結(jié)果，按照當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的建議進(jìn)行處理與治療。

這是典型的強(qiáng)迫癥狀伴焦慮。有很多心理療法，但最快速有效的還是服用一定劑量的藥物。這種情況，選用鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)的賽樂特，服用有效后數(shù)月再借助心理治療慢慢減量。

你這種情況屬于心理上的疾病，建議你找心理醫(yī)生看一下。