你好，建議您可以服用麻子仁丸來治療，潤腸通便建議您可以服用麻子仁丸來治療，潤腸通便，平時多吃水果蔬菜等粗纖維食物

1、腸胃的異常跟便秘有聯系，情緒、精神等因素都會影響腸胃功能，因此，也是有間接性關系的。2、根治及預防需要重視飲食及生活習慣，因為腸胃癥狀是以養為主。1、多選擇戶外活動放松自己。2、排便的時候養成一個好的習慣，不要玩耍手機、看報等分散注意力。3、飲食上少量多餐，每餐大約7分飽，正餐葷素搭配，這樣利于消化，降低腸胃負擔。4、少接觸過冷辣燙、過油膩、過甜膩等食物，多選擇新鮮蔬菜、水果等補充維生素、纖維素等通腸道。以上是對“便秘吃什么、注意什么、和情緒有關嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘最好是通過飲食治療。平時多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后堅持喝一杯白開水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上，順時針揉搓肚皮50下，促進腸道的蠕動。