你好：可適當(dāng)采取牽引,理療,紅外線,推拿,按摩治療.平時(shí)加強(qiáng)鍛煉如：1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效;無頸椎病者可起到預(yù)防作用.姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng),幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次.

注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

你好推薦你找個(gè)專業(yè)的地方做一下針刀,做到真正的因病施治.效果很理想的

你好,首先你要注意休息,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?配合理療烤電等恢復(fù)受損組織的彈性.建議用電腦整體治療,整體治療作用原理：可促使組織水腫消散,炎癥產(chǎn)物吸收,致痛物質(zhì)排除,組織營養(yǎng)改善,組織損傷和修復(fù)加速,松解粘連,恢復(fù)韌帶的彈性,從而使病情消失.

你好：中醫(yī)中藥辯證治療是可以徹底治愈的.需要根據(jù)病患者的具體病情配制內(nèi)服的中藥和外用的膏藥.內(nèi)服的中藥是膠囊,由五十多味中藥組方,主要功能是調(diào)節(jié)人體骨骼功能代謝,恢復(fù)正常骨骼功能.外用的膏藥四十多味中藥組方,主要功能是拔出阻礙骨代謝的血栓,貼在患病部位,藥效直達(dá).具體的比量需要了解病情才可以下方.采用此法治療,一般4--20天會(huì)見效,多數(shù)患者四個(gè)月左右可以徹底治愈.祝早日康復(fù)