可能是手凍傷了。凍傷是由于受寒冷刺激而引起的損害。凡人體受寒冷侵襲，引起局部血脈凝滯、皮膚肌肉損傷的疾患，均稱為凍傷。本病多發于手、足、耳、鼻及面部等暴露部位，在初冬和天氣驟變時發病率較高。凍傷處理：初起輕者用軟布時常揉搓患部，或用25℃溫水浸之;或用雞蛋皮適量煎湯，降到適宜溫度后，反復洗，至凍傷處有濕感或僵木消失為止。有硬塊者用紅靈酒或姜汁、辣椒頻擦，使氣血暢通。皮膚上有小疤時，可用蜂蜜70％、豬油30％混合成油膏外敷。潰爛后用馬勃1塊或馬勃膏(馬勃20克、凡士林80克)、生肌玉紅膏外敷，每日1次。有感染者還可用九一丹、紅油膏蓋貼。腐脫新生，則改用生肌散、生肌白玉膏以利收口。凍瘡嚴重宜加用溫陽散寒之中藥，如桂枝加當湯：桂枝9克，當歸30克，干姜6克，赤芍6克，炙甘草6克，大棗9克，加制川草烏各3克。凍傷的預防：1．普及預防凍傷知識，改善必要的防寒設備。2．增強體質，加強耐寒鍛煉，寒冷作業時勤活動。3．對手、耳、鼻等暴露部分予以保護。鞋襪不要過緊，并注意保持干燥潮濕后及時更換。另外，所穿的衣服應該溫暖，而且松緊適宜。4．出現凍傷后，不宜立即烤火。如發現已有凍傷應及早治療，盡量減少和避免并發癥的發生。

是腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

你好,你的癥狀可能是末梢循環差所引起的建議你去醫院找中醫開些活血補血,行氣,祛瘀的中藥調理一下.平時可吃些溫熱的食物,如當歸羊肉湯.