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回答1
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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有黑眼圈和無黑眼圈人群在維生素攝入上存在差異，主要涉及維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素、維生素K等。 1. 維生素A：有黑眼圈人群可能因缺乏它導致眼部血液循環不良，而充足攝入可維持正常視覺功能和眼部皮膚健康。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，無黑眼圈人群可能攝入較多，有助于減輕眼部色素沉著。 3. 維生素E：是強抗氧化劑，可保護細胞免受自由基損傷，有黑眼圈人群可能相對缺乏。 4. B族維生素：參與能量代謝，對神經系統和皮膚健康重要，缺乏可能影響眼部周圍皮膚狀態。 5. 維生素K：有助于促進血液凝固和改善血液循環，有黑眼圈人群可能因攝入不足影響眼部血液代謝。 有黑眼圈和無黑眼圈人群在維生素攝入上確實存在差異。合理補充這些維生素，有助于改善眼部狀況。但需注意，應遵醫囑進行補充。若黑眼圈問題嚴重，建議到正規醫院營養科就診。
2025-02-27 11:59
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