你好銀耳具有“補腎、潤肺、生津、止咳”之功效，可以治療肺熱咳嗽、肺燥干咳、久咳喉癢，咳痰帶血等疾病。蓮子補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。一般銀耳蓮子湯較平性，是很好的潤燥指品特別適合秋天吃，對腎陽虛的是可以吃的，只要不要過量。

您好如果沒有特殊疾病是可以的。作用分別為銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓。蓮子：養心安神、止瀉、補脾。紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂。

您好，從您描述的情況看，您這是腎陽虛導致的，如腎部問題，氣血兩虛等都會引起這樣的情況。建議您應該去看看中醫，或是自己服用點金匱腎氣丸、腎寶、玉蓯蓉等，看看有沒有效果，銀耳蓮子湯少喝，另外，中醫認為經常熱水泡腳會增強腎功能。如果用姜水效果會更好。

你好，根據你說的情況，考慮可以少喝些沒問題。銀耳蓮子屬于涼性食物，還是少喝為好。不宜喝太多，少量沒有問題。

懷孕的人可以吃銀耳蓮子湯的，這個是沒有關系的因為蓮子有清火的功效，所以對于牙齦炎，還是有一定的緩解功效的，祝好