我現在很肥胖怎么辦呀
2016-01-01 23:31
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我現在的身高是162體重是132斤.我經常有時蹲著起來頭就很暈不過就一兩秒曾經的治療情況和效果：我買過一個產品叫銹嗨沒效果
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-01-02 22:34
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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健康指導：根據你的身高體重來看，你屬于偏偏胖類型的，但是你不要再吃減肥藥了，減肥藥一般沒有作用，并且還有副作用，建議你采用健康的減肥方法，如多運動，減少能量的攝入，不要吃高能量的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
2016-01-02 09:09
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