連續(xù)吃三天的紅薯片會發(fā)胖嗎？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：這幾天一直吃紅薯片，第一天的確暴飲暴食了。但第二天沒有，早上只喝了一杯稀飯，中午吃了些蔬菜和肉，但是飯后吃了一把碎的紅薯片，和一個蘋果。晚上蘋果。今天也是這樣。請問這三天會胖嗎？
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，還是盡量不要吃為好，因為這個紅薯是很容易發(fā)胖的，你如果想吃的話，白天吃最好。還有在睡覺前幾個小時也是盡量不要吃東西的。祝你健康。
2016-01-02 07:54
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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您好，紅薯含有較高的淀粉，而淀粉吃進去以后在體內(nèi)會變成糖分因此，要想不發(fā)胖，首先就是要避免進食淀粉含量高的食物，油膩的食物，含糖高的食物等等，并且要控制進食量，多運動，這樣才能保持好的身材
2016-01-01 21:45
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