你好，不建議你服用減肥茶或減肥藥，減肥藥的副作用太大，健康有效的減肥方式一定是以下兩點：合理控制飲食和科學地體育鍛煉。1。合理控制飲食，多吃水果和蔬菜。少吃多餐。不要吃高熱量食物，不要吃油炸類食物。可以多飲用酸奶和蜂蜜，都是潤腸通便的佳品。肥胖者多便秘，改善了消化系統(tǒng)對減肥有佳效。2。想要減肥最有效的辦法就是進行有氧運動，有條件的話，可以去健身房請一個專業(yè)健身教練輔導你，慢跑和跳繩都是最有效的有氧運動。每天堅持一小時左右的慢跑，一個月內就能見到效果，但一定要堅持.

你好，肥胖在中醫(yī)上多是考慮是屬于典型的痰濕旺盛引起的癥狀，當然建議你可以考慮使用中藥配合運動治療是最好的你的情況可以考慮使用健脾胃的養(yǎng)胃舒顆粒加上點化痰濕的蒼附導痰丸進行口服治療一下，還有平時不要吃零食，注意加強體育鍛煉是最好的。祝你健康

根據您的描述您上述情況屬于減肥了解的問題，其實你存在上述情況，那么的確應該適當的節(jié)制飲食調節(jié)好才行的目前你可以嘗試飲食控制好，期間可以積極加強運動鍛煉調節(jié)減肥，效果應該不錯的，當然還是不主張你長期服用減肥藥物減肥的以上是對“我長有一米五五，胖120，我要怎么樣才可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發(fā)癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

吃的不多還這么胖的話，那么就需要考慮別的疾病的因素的，你月經是不是有異常呢？要考慮婦科病的，比如多囊卵巢綜合癥就會發(fā)胖的，還有甲狀腺功能減退的患者也有部分是會胖的，這些疾病都排除的情況下可以吃中藥和針灸來治療的，無副作用的。