絕經不一定意味著完全進入更年期，月經周期的改變可能由多種因素引起，如激素變化、子宮肌瘤、生活方式、精神壓力、卵巢功能衰退等。 1.激素變化：女性體內的雌激素和孕激素水平會隨著年齡增長而發生波動，這可能導致月經周期不規律。 2.子宮肌瘤：雖然您的子宮肌瘤較小，但仍可能對月經產生一定影響。 3.生活方式：長期熬夜、過度勞累、飲食不均衡等不良生活習慣，可能影響內分泌，導致月經紊亂。 4.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，會使神經內分泌系統失調，影響月經周期。 5.卵巢功能衰退：隨著年齡增加，卵巢功能逐漸下降，可能出現月經周期延長甚至絕經。 總之，月經周期的改變可能是多種因素共同作用的結果。建議您及時就醫，進行性激素六項、B 超等檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，減輕壓力，有助于維持月經的正常。

您好，根據您簡單的描述，結合你的年齡，暫時不考慮絕經可能性多考慮是激素紊亂所即發的月經不調，注意生活及飲食的調理。建議在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食,戒煙限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。