縮陰有哪些方法可以做?
2016-01-01 06:53
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生完小孩以后，我的陰道就變得有點(diǎn)松弛了，現(xiàn)在做愛(ài)的感覺(jué)特別的不好，沒(méi)什么感覺(jué)，為此現(xiàn)在性生活的次數(shù)嚴(yán)重的減少了，我擔(dān)心老公會(huì)出軌，所以在網(wǎng)上了解到現(xiàn)在有縮陰方法，我想知道有哪些方法可以縮陰呢。
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，可以試試“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時(shí)如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上.當(dāng)習(xí)慣了以后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練.經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí),有力,陰道松馳就可以不藥而愈了，堅(jiān)持一段時(shí)間仍不滿意的話可以做陰道緊縮術(shù)的。
2016-01-01 19:53
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