月經沒來且小腹脹，可能是懷孕、內分泌失調、婦科炎癥、精神壓力大或藥物影響等。 1.懷孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，懷孕可能導致月經推遲和小腹脹。此時可通過驗孕棒或到醫院進行血HCG檢查確認。 2.內分泌失調：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等可能引起體內激素水平失衡，導致月經異常和腹脹。需要調整生活方式，保持充足睡眠和均衡飲食。 3.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥可能影響月經周期，產生腹脹感。一般需要進行婦科檢查，明確炎癥類型，如使用甲硝唑、左氧氟沙星、阿奇霉素等藥物治療。 4.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂和腹脹。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經。需咨詢醫生是否需要調整用藥。 如果月經沒來且小腹脹的情況持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、陰道異常分泌物等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，考慮是痛經是指在經期及其前后，出現小腹或腰部酸脹，甚至痛及腰骶。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。消除恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒，注意腹部保暖。

你好，根據描述，是受涼的表現建議服用午時茶進行調理，另外早上空腹喝一碗姜茶也是可以的。祝你健康

你好，痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛建議在月經期是不要太過于勞累，精神不要太過于緊張，要保持樂觀的心態，這樣會減緩痛經，必要時去買暖宮貼經前貼

你好，針對你說的情況來看，你的情況主要是痰濕凝滯引起的月經不調建議你的情況你盡量要用湯藥進行臺歷效果比較好，或者用婦科調經片和黃體酮膠囊服用調理一下。