22 歲胯骨兩側疼痛且加重，可能與肌肉勞損、關節炎、滑膜炎、腰椎間盤突出、股骨頭問題等有關。 1.肌肉勞損：長期姿勢不良或過度運動可能導致胯部肌肉勞損，引起疼痛。應注意休息，避免勞累，可通過熱敷、按摩緩解。 2.關節炎：如髖關節炎，多因關節軟骨磨損、骨質增生等。要減少關節負重，注意保暖，可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致胯骨疼痛。需限制活動，臥床休息，服用塞來昔布等藥物。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起胯部放射性疼痛。可進行牽引治療，服用甲鈷胺營養神經。 5.股骨頭問題：股骨頭壞死或缺血等，早期可保守治療，如服用仙靈骨葆膠囊，晚期可能需要手術。 胯骨兩側疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，這種情況建議你可以CT檢查一下，看是否腰椎引起的。建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間站立或是彎腰工作，注意保暖。

青年女性夜間睡眠時髖關節疼痛，常見于強直性脊柱炎或骨腫瘤導致。建議做腰骶部的CT檢查，并抽血查HLA-B27和類風濕因子檢查明確診斷。