你好，從您的檢查結果看卵泡已經接近成熟的，一般成熟卵泡就是20*18毫米的，你的已經達到19*18的，這種非常接近了，有可能會在未來幾小時內到24小時內，排卵的可能性比較大。如果后去檢查，卵泡還在發育增大，排不掉的話，就可以打一下促排針。想要懷孕的話，也可以在今天和之后的幾天內酌情性生活都有懷孕機會的。

您好，缺鐵性貧血的話，可以吃一些含鐵豐富的食物一般常見的有雞蛋黃，黑木耳，動物肝臟，豬血，鴨血，紅棗等食物都是不錯的補血的食物。

你好，必須選擇富含鐵的食物，1.動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。2.各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。3.雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3％，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養素，所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源的一種較好的輔助食品。4.動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12％，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機構，這對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品。5.黃豆及其制品：黃豆在我國人民營養及兒童營養方面的重要性及地位，已有不少營養學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7％，遠較米、面中的鐵吸收率為高。6.芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪。希望對你有幫助。

缺鐵性貧血食補調理，要盡量選擇含鐵、蛋白質豐富的食物為主，多吃含鐵高的動物肝臟、血、紅色的瘦肉、紅棗、黑木耳、蛋黃、海帶和菠菜，并多吃含蛋白質高的魚肉、瘦肉、蛋奶、豆制品，平時配合吃些蔬菜和水果補充維生素C促進鐵的吸收。膳食中的鐵不易于吸收，貧血嚴重時可以服用補鐵生血的鐵之緣片，搭配食補調理有助于更快的提高血紅蛋白，及時改善缺鐵性貧血。飯后不要喝濃茶、咖啡，平時適當的運動增強體質。

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食。

缺鐵性貧血飲食上可以多吃一些家禽的肝臟、腎臟及血、蛋類、豆制品、紫菜、紅蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等補鐵補血的食物。多吃富維生素C食物，如綠葉蔬菜及水果等。有助于鐵元素的吸收。在食療的基礎上搭配鐵劑一起服用效果最佳，鐵劑建議選擇口感好、無腸胃刺激、能夠補鐵補蛋白質的鐵之緣片比較好。