您好，便秘是指排便次數明顯減少，大概是兩三天一次，所以你的情況不是便秘。建議你在飲食上的調理，可以多吃粗纖維的食物，比如韭菜，海帶，香蕉，五谷雜糧，多吃新鮮蔬菜水果每天早晚各一個蘋果，一杯蜂蜜水，喝水量要足，希望可以幫到你，希望我的回答能幫到您。

你好，這種癥狀可能是結腸炎引起的，也不排除有便秘的可能，最好是完善檢查，明確原因后再治療。去檢查一下大便常規和腸鏡，就可以查出到底是結腸炎引起的，或是便秘，然后再決定怎么治療，不要盲目用藥，以免耽誤病情，祝您健康。

你好.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

健康指導：01飲食中必須有適量的纖維素。>02每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。>03主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。>04晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

您好，根據您的描述，一般是一天最好是一次大便，或者是兩到三一次，最好是規律了，您的情況可能是便秘。建議你不要太擔心了，您如果實在便秘，您可以用開塞露，或者是通便靈，飲食上多吃蔬菜水果，多飲水，祝你好運。

從你描述的情況來看，大便不順暢，這確實是有便秘的現象，一般是由于平時不注意飲食，或者是身體上火等導致的。對于你的情況，最好是通過飲食來調理，盡量不要吃辛辣刺激，難消化的食物，以易消化的食物為主，或者是每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，具有潤腸通便的功效。