你好，引起便秘的原因有腸道病變，全身性病變和神經系統病變，其中腸激綜合征是很常見的便秘原因，為數不少的便秘是特發性便秘，習慣性便秘，經常服用某些藥物也易引起便秘。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥，可以醫生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。祝身體健康。

慢性便秘有功能性原因和器質性原因：1.腸道腫瘤或結腸直腸的其他器質性病變引起的腸腔狹窄或梗阻。2.結腸直腸肛門疾病引起的大腸運輸功能減弱。3.內分泌或代謝性疾病,如糖尿病、甲狀腺功能底下、高鈣血癥、低鈣血癥、老年性營養不良等。4.神經系統疾病，如中樞性腦病、多發硬化、脊髓損傷及周圍神經疾病等。5.藥物因素，如用鋁劑、鐵劑、阿片類、抗抑郁藥、鈣離子拮抗劑、利尿劑及抗組胺藥等。需要查明原因才能對癥治療友情提示：便秘患者平時的飲食需多喝水（淡鹽水、蜂蜜水），多吃水果（香蕉）。西南肛腸病研究院臨床科研基地，重慶東大肛腸專科醫院祝您早日康復！

您好！便秘只是一個癥狀而不是一個病名，能引起便秘的原因有很多，如：不良的飲食習慣、不良的排便習慣、內分泌紊亂、結腸易激綜合癥、懷孕、肛裂和庤瘡、腸道功能異常、慢性腸道梗阻、盆底肌肉功能異常等等。在沒有確診之前，建議不要亂用藥物，容易延誤病情。像這種情況最好抽個時間上醫院做個檢查看看是什么情況后，再根據病因對癥治療。

您好,為了預防便秘的發生,在平時應做到生活有規律,排便有時間,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物和保健食品.每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動.每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進腸道蠕動,有助于排便.

您好，便秘的原因不是單一的，直接發病的原因可分為兩種，結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘，又稱排便困難。長期便秘的治療方法是什么？專家說還有人將便秘分為緊張力減退性和緊張力亢進性便秘兩種類型。那么更加需要了解長期便秘的治療方法，在治療上事倍功半。長期便秘的治療方法有以下幾種：　　1.良好地排便習慣：每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定地時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好地排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好地排便習慣。　　2.日常飲食結構：因為糞便主要是由食物消化后構成地，所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行地方法。專家說防止便秘，首先要注意飲食地量，只有足夠地量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食地質，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧，雜糧消化后殘渣多，可以增加對腸管地刺激量，利于大便運行。　　3.積極鍛煉身體：積極鍛煉身體是也是防治便秘的好方法，經常活動，大便自通。散步、跑步，作深呼吸運動，練氣功、打太極拳，轉腰抬腿，參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強，食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉；提高排便動力，預防便秘！經常勞動地農村老年人很少便秘，而懶于活動，養尊處優地城市老年人便秘者較多，說明了這個道理。如您還有任何的疑問，可以點擊咨詢，謝謝。