朋友你好，你自己都知道是喝酒著的了，就不應該喝酒了，要戒掉。1、生活有規律，遠離煙酒。2、飲食有節，不暴飲暴食，可以少量多餐，不吃生冷膩硬，。3、如果有胃炎或潰瘍的，積極治療，如用奧美拉唑或果膠為主，再輔用抗HP治療。4、注意復查。希望幫助到你，祝你早日康復！

根據你說的情況主要是在飲食方面要注意啊，飲食要以清淡為主，忌刺激辛辣食物，宜消化的食物，多吃含維生素的食物，平時可以吃大棗，山藥以提氣。

你好，很高興為你解答。胃出血俗稱上消化道出血，40%以上是由胃、十二指腸潰瘍導致，工作過度勞累、日常飲食不規律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易發病；其次是急性出血性胃炎導致的胃出血，這兩種原因導致的胃出血大部分經過正規治療后都能得到有效救治。另外是肝硬化導致的胃出血，肝硬化病人一般都會發展成食管胃底靜脈曲張，如果再食用粗糙食物、情緒過度刺激，食管胃底的靜脈血管爆裂就會發生大出血。胃出血的死亡率高達10%。　1、多吃流質食物，如粥類，不要吃多鹽，還有腌制食品。這兩樣東西里都含有亞硝酸胺，可以誘發和導致胃潰瘍病變。　　2、含粗纖維較多的芹菜、韭菜、菠蘿、火腿盡量不要或者少吃；咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸的飲料不喝或者少喝，必要的話還應戒煙戒酒。　　3、水果可以考慮食用口味清淡，無酸類刺激的，蘋果類硬性水果就先不要考慮了，雪梨香蕉可以少吃，有清腸功能。　1．應時刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態，比如有無肝硬化，有無食道或胃底靜脈曲張等。患者一定要聽從醫生的勸告與指導，避免誘發胃出血的因素，切忌僥幸心理。　　2．合理休息，不可過勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負荷工作的需要。因此，應注意休息，做到力所能及、勞逸結合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，不適合做快跑、急走等劇烈的活動。　　3．軟化飲食，禁忌粗糙。進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過飽。進食最好細嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營養及少渣為宜。患者還應禁辛辣、油煎食品。　　4．情緒輕松，不要緊張。科學證實，不良情緒同樣可誘發胃出血。　　5．禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質，如酒、某些藥物及化學品等。阿司匹林應謹慎使用，以免誘發消化道黏膜出血。1．應時刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態，比如有無肝硬化，有無食道或胃底靜脈曲張等。患者一定要聽從醫生的勸告與指導，避免誘發胃出血的因素，切忌僥幸心理。　　2．合理休息，不可過勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負荷工作的需要。因此，應注意休息，做到力所能及、勞逸結合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，不適合做快跑、急走等劇烈的活動。　　3．軟化飲食，禁忌粗糙。進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過飽。進食最好細嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營養及少渣為宜。患者還應禁辛辣、油煎食品。　　4．禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質，如酒、某些藥物及化學品等。阿司匹林應謹慎使用，以免誘發消化道黏膜出血。　1．規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。，飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。　　2.保持情緒的良好，不要悲觀，胃是最受情緒影響的器官之一。　　3．加強體育鍛煉是治療的關鍵，慢跑，打太極拳等。　　同時還應注意以下幾點：　　1．充分休息，避免熬夜及過度勞累。　　2．三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食。　　3．戒煙、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。　　4．進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。　　5．生活規律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。　6.以易於消化的烹調方式為主（如蒸、煮、燉）等。希望能夠幫助您，如果您還有什么想了解的請點擊咨詢我，祝您健康！如果您對我的回復滿意請對我評價，謝謝！

您好，胃出血正常情況下都是胃潰瘍或十二指腸潰瘍引起的。發現出血的情況，一定要及時診治，藥物上目前常用的是奧美拉唑膠囊和止血敏，飲食也是治療的關鍵，做到少吃多餐，不能吃過甜、過咸及過冷、過熱食物，多吃點容易消化的食物，如蒸，煮，燉出來的食物。

您好朋友，這個屬于胃潰瘍造成的情況，一般單靠自己生活飲食調理是不可以的，需要正規的藥物治療，定期復查，另外平時避免辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食這個也很關鍵，少食酸甜食物，禁煙酒醫生詢問：