你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動，可以經(jīng)常對腹部進行順時針按摩.可以繼續(xù)喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。

病情分析：你好，這種情況屬于便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張。辣椒吃多了會引起便秘的。根據(jù)身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

您好，寶寶這樣的情況是屬于便秘的表現(xiàn)。建議在飲食上增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥。建議你的小孩口服益生元或是媽咪愛、小兒七珍丸等給寶寶調理下腸胃，如果是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽的飲食就一定要多注意了，一定不能吃上火的食物。

病情分析：你好根據(jù)你的情況分析日常飲食可以多吃富含纖維的食物，如多吃含麥麩多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麥、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿卜、紅薯、白薯、芝麻、胡桃、阿膠以及柚子、蘋果、桃等水果，都可以起到預防和緩解便秘的作用。必要時還可用些能產(chǎn)生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。如果由于進食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激,則需鼓勵患者多參加文體活動和體力勞動,以提高食欲,增加進食量。

便秘的原因很多了，如果你是因為內火大的話，吃辣椒肯定是便秘咯，最好吃點清淡的東西，早晨起床的時候喝杯溫水沖的蜂蜜。又天然效果也很好的。還有就是沒事運動運動，久坐腸道不蠕動，也會便秘的時還應多吃含纖維較多的粗糧、薯類、帶皮水果、新鮮蔬菜、細麥麩等持久刺激腸道蠕動的食物。產(chǎn)氣食物如洋蔥、蘿卜，也可促進腸蠕動，達到防治這類便秘的作用。