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怎么瘦全身？

2015-12-31 10:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

你好我才18身高1.6體重就55㎏最近都很努力在減肥可是都看不到效果別人都笑我很胖我都沒有自信出門了我的臉園腿手很粗骨骼也大肉又緊求一個可以改變我的方法

回答3
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，根據(jù)你的描述，沒有辦法瘦的畢竟這是個人發(fā)育的原因，沒有什么辦法可以改變的
2016-01-01 08:05

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，減肥不可以犧牲身體健康為代價這是得不償失的,就算短時間內(nèi)體重有所下降帶來的副作用也是很大的而且一旦恢復(fù)正常飲食會很快反彈建議你選擇運(yùn)動減肥及瘦身又可增強(qiáng)體質(zhì).
2016-01-01 06:26

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回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

您好　對于減肥來說　最先瘦下來的是腹部的脂肪　最后是面部！　當(dāng)你本身有腹部脂肪堆積本身不是一天二天形成的！自然減肥也需要個過程！１減少主食量！2增加局部運(yùn)動早期咱們是建議有氧類運(yùn)動為主像快走慢路游泳類！堅持下來會瘦的！
2015-12-31 14:03

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