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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。
2015-12-31 22:04
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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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男性的身高增長，在20歲以后還有一個小的增長高峰，所以您的增長日前看來還應該是正常的。我建議您可以不用那么擔心，您可以去查下骨齡，看骨骼的生長線怎么樣。希望我的建議可以幫助您，謝謝！
2015-12-31 13:45
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