腰椎骨折術后能否正常彎腰及時間取決于多種因素，包括骨折愈合情況、內固定穩定性、康復訓練效果、個體身體狀況以及日常活動習慣等。 1. 骨折愈合情況：需要定期復查 X 光或 CT 等檢查，觀察骨折斷端的骨痂生長情況。若愈合良好，是正常彎腰的重要前提。 2. 內固定穩定性：穩定的內固定能為腰椎提供一定支撐，但仍需避免過早過度彎腰。 3. 康復訓練效果：積極有效的康復訓練能增強腰部肌肉力量，有助于恢復彎腰功能。 4. 個體身體狀況：如有無基礎疾病，如骨質疏松等，會影響恢復進程。 5. 日常活動習慣：避免彎腰搬重物、長時間彎腰勞作等不良習慣。 總之，一般來說，在術后三個月左右，可以逐漸嘗試彎腰動作，但幅度應循序漸進，且要遵循醫生的建議。在恢復過程中，如有任何不適，應及時就醫。

只要沒有損傷血管，神經等組織，是沒大問題的。進行局部固定就可以的。具體的情況需要根據檢查的結果來確定的。一般的骨折患者，飲食方面并沒有什么嚴格的要求。一般來說，骨折早期飲食需清淡，吃易消化吸收的食物，適當多吃一些一些蔬菜、水果，另外魚湯、蛋類、豆制品、骨頭湯、動物肝臟等食物也可以適當吃一些。但是不需要盲目補鈣。

一般是3-6個月可以恢復的，但是因為不同的人恢復不一樣，所以還是應該以活動時候沒有疼痛感為標準的建議是可以逐漸小范圍的活動，如果是沒有疼痛感，那么是可以增加幅度的