便函秘主要以燥熱內(nèi)結(jié)、氣積郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起的，可多喝水來(lái)改善于的，也可以早晨喝一點(diǎn)蜂蜜水，不要吃刺激性、不宜消化的食物。

您好,便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過(guò)多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.

便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，且可導(dǎo)致一些并發(fā)癥，宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生各種毒氣、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動(dòng)變慢，導(dǎo)致習(xí)慣性便秘和頑固性便秘。在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)或每餐前吃香蕉幾個(gè)。主食不要過(guò)于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。

治療便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會(huì)改善.便秘嚴(yán)重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開(kāi)塞路,塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。

你好，這個(gè)情況可以在每天造成起床后，空腹喝一杯涼的淡鹽水，這樣就可以有效的預(yù)防這個(gè)便秘的。這個(gè)方法是一個(gè)綠色療法，不用口服藥物，而且效果很好的，對(duì)身體沒(méi)有不良影響的，在應(yīng)用這個(gè)方法的情況下，多鍛煉，這樣就可以了。以上是對(duì)“什么中藥治便秘，什么藥最好！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！