肥胖人群空腹喝醋存在風險，如影響腸胃、無法有效減肥等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.腸胃影響：空腹喝醋可能導致胃酸過多，損傷胃黏膜，尤其對胃不好或有潰瘍疾病者不利。
2.減肥效果：單純喝醋不能直接減肥，肥胖主要因能量攝入多消耗少，控制飲食和增加運動更關鍵。
3.營養失衡：長期空腹喝醋可能影響營養吸收，導致身體營養失衡。
4.個體差異：不同人的腸胃對醋的耐受程度不同，反應也有所差異。
5.潛在危害：可能引發其他消化系統不適，如胃脹、胃痛等。
總之，不建議肥胖人群空腹喝醋，應選擇科學合理的減肥方法。

空腹喝醋對身體影響很大,是很傷胃的,容易引起胃酸分泌過多,傷到胃黏膜喝醋對減肥的幫助不是很大,如果真要說喝醋能減肥,可能是大量喝醋喝飽了,吃不下其它東西,或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食,相對之下,熱量攝取減少.不過,這種減重法無法持久,長期下來造成營養缺乏,不均衡,大大耗損健康.建議換其他的減肥方法.

您好!不論那種體質的人空腹喝醋對身體都不好!會對胃造成損傷!建議在飯后喝醋,幫助消化從而達到減肥的目的!

你好,空腹喝醋對胃非常不好,刺激太大.減肥最關鍵的還是控制飲食和運動.建議,每天堅持鍛煉,比如慢跑,散步,跳繩自己喜歡的運動方式就可以,但是要每天鍛煉,一直堅持下去才可以,每天至少40分鐘.不要吃零食,吃飯時候每日三餐7分飽就可以.只要能長期堅持下去,肯定會有個很好的身材的.

喝醋主要作用不是減肥·而是幫助消化,疏通血管等·如果空腹喝醋·反而會增加食欲如果想減肥·應該多做運動·少吃肥膩·多吃蔬菜水果·少吃白肉醋·應在飯中或者飯后吃·幫助消化·減少食物積聚于腸胃·過度吸收成為脂肪

最好是不要空腹喝醋,由于現在您空腹情況下胃酸分泌增加的,胃酸分泌增多會導致消化性潰瘍,醋本身就是酸性物質,會加重您的胃負擔.對胃腸都刺激太大.再者,市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代開水,茶等飲料,額外增加不少熱量,長期喝下去,肥胖機會大增,對控制體重更不利.不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁.在餐與餐之間,或飯后一小時再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化建議您正確的飲食習慣.每天少吃多餐,可以適當參加運動,