由于日常活動量減少，身體消耗能量相應減少，建議控制日常攝入能量。需要杜絕油炸、高糖、高鹽類食物，以及肉湯、骨頭湯、雞湯等的飲用如果產后哺乳的話，建議不要用減肥貼為宜。祝你身體健康。

你好;減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時，要細嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進食，不餓就是到吃飯時間也不能吃，平時多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩，記得要堅持不懈的去做，才會有效果。減肥就是這么簡單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。

健康指導：由于日常活動量減少，身體消耗能量相應減少，建議控制日常攝入能量。需要杜絕油炸、高糖、高鹽類食物，以及肉湯、骨頭湯、雞湯等的飲用，要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品，要注意休息。不要吃油膩甜膩食品。