您好，根據(jù)您的描述，身高75%取決于遺傳因素，因此，根據(jù)您父母的身高，就可大致估算出自己成年后的身高范圍。另外，您也可以到正規(guī)醫(yī)療機構的骨科，做一下骨骺線是否閉合的檢測，如果骨骺線尚未完全閉合的話，還是有潛力繼續(xù)長高的。祝您身體健康！

這個一般女生的生長是到20歲停止的，當然，如果你早熟的，就會早點了。你看看你爸爸媽媽有多高，可以推算的另外，除了補鈣，多運動之外。還要注意早點休息，特別是11點前要睡覺。另外。可以多吃些牛奶，堅果，豆制品，多曬太陽等

要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.以上是對“我不長個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，一般男孩在16左右發(fā)育的比較快，所以你不要著急建議多參加運動，和從飲食上想辦法，暫時不要擔心