哮喘患者長期依賴地塞米松，要擺脫這種情況，需要綜合考慮多個方面，包括藥物調整、生活管理、定期復查、加強鍛煉、心理調節等。 1.藥物調整：在醫生指導下，逐漸減少地塞米松的用量，可能會改用吸入糖皮質激素如布地奈德、氟替卡松等，或聯合使用長效β?受體激動劑如沙美特羅、福莫特羅等。 2.生活管理：避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。保持室內清潔通風，注意氣候變化，及時增減衣物。 3.定期復查：按照醫生建議定期進行肺功能檢查、胸部影像學檢查等，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 4.加強鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、游泳、瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動和在寒冷干燥的環境中運動。 5.心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 擺脫對藥物的依賴需要患者的積極配合和醫生的專業指導。患者要有信心和耐心，逐步改善病情，提高生活質量。

您好，據你所述，考慮呼吸道感染,建議用阿莫西林，紅霉素等積極控制，可以再用點依巴斯丁片多喝水，多運動，出出汗，最重要是保持開心狀態，少吃或不吃太油的食物，日常應合理飲食，避免不良刺激，多補充維生素Ｃ

沒辦法，這個還是很糾結的，因為激素治療哮喘是很有效的也是很直接的方法。你其實已經很好了，有很多病人需要噴霧治療，那個很貴的，一個月就要幾百元，那是現在比較好的激素類藥物，而你只用地塞米松就能控制就吃著吧，其實量不是很大，你如果是藥物依賴性，不吃其實也可以的話建議間斷療法，即：現在是一天一片，可以改為一天半片，再減下去可以一周2片一下子吃，再變為一周1片，最后慢慢減下去，但是要是哮喘發作要立馬加上去，不能含糊的哦。