五歲小孩出冷汗可能是體質虛弱、缺鈣、低血糖、貧血、感染等原因引起。可通過飲食調(diào)理改善，如多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物等。 1. 體質虛弱：可適當增加富含優(yōu)質蛋白的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等，以增強體質。 2. 缺鈣：多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于補充鈣質。 3. 低血糖：保證孩子定時進餐，適量增加碳水化合物的攝入，如面包、米飯等。 4. 貧血：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，改善貧血狀況。 5. 感染：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、青菜等，補充維生素，提高免疫力。 總之，孩子出冷汗的食補需要綜合考慮多種因素。但如果出冷汗的情況持續(xù)不改善或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。

你好，小孩的新陳代謝較旺盛，活動后及入睡后半小時有少量的出汗是正常的，如果你的寶寶出汗較多考慮是缺鈣引起的。建議平時給寶寶多吃含鈣高的食物，多曬太陽來增加鈣的吸收，給寶寶補充些鈣劑如葡萄糖酸鈣，配合鈣吸收促進劑如魚肝油同服，祝寶寶茁壯成長。