您好，可以去藥店買開賽露，或者服用活腸素膠囊這個效果也很不錯，我個人感覺首先飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，平時注意多飲水，多吃粗纖維食物，祝早日康復

你好，便秘常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。便秘的治療：1.宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。　　2.應精神愉快，情志調暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機郁滯而傳導失職造成便秘。平時宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節緊張的影視。心胸應豁達，遇事勿怒。養成養花、養鳥、養魚等習慣來陶冶情操。　　3.選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。　　4.選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。　　5.養成按時排便的習慣，使直腸對排便運動產生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水，能增加糞便，并刺激腸子蠕動而有利于排便。

中藥番瀉葉和決明子泡水喝，都有治便秘的作用。早上空腹喝蜂蜜水也有助于排便，便秘改善后，口臭自然就減輕了。

您好！便秘，建議您每天多吃蔬菜水果和粗糧，多喝水。早晨空腹的時候喝一杯淡鹽水或是蜂蜜水，每天養成排便的習慣，多運動，有利于腸道蠕動，祝您健康！以上是對“我經常便秘，嚴重了還伴有口氣，請問和中藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘一般的處理方法有：1,多喝水,2,注意飲食結構的調整,注意清淡飲食,要多喝水.3,做腹部順時針按摩,每天兩次,每次5-10分鐘.4,如多天未解,可用開塞露5,多吃水果,蔬菜