腳大拇指下高出處疼痛兩三天，可能是由于外傷、拇囊炎、痛風(fēng)、腱鞘炎、骨質(zhì)增生等原因引起。 1.外傷：若近期有磕碰或擠壓，可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。需減少活動(dòng)，多休息，受傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，24 小時(shí)后熱敷。 2.拇囊炎：長(zhǎng)期穿不合腳的鞋子，可引發(fā)拇囊炎。應(yīng)更換舒適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間行走。 3.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，可能引起疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。 4.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)大拇指，腱鞘發(fā)生炎癥。可通過局部按摩、熱敷緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)退變，骨質(zhì)增生刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛。可服用抗骨增生片，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 如果腳大拇指下高出處疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

根據(jù)你的描述，你這種情況可能是骨膜炎，也可能是運(yùn)動(dòng)挫傷引起的軟組織塤傷我建議你可以理療，推拿或熱敷治療，如果痛疼嚴(yán)重可以服用舒筋活血片，三七傷片，氯唑沙宗片等藥物治療，近期避免運(yùn)動(dòng)，注意休息。如果不放心也可以去醫(yī)院拍個(gè)片子看看

從你的癥狀看，有可能是痛風(fēng)。你可以去醫(yī)院查血尿酸明確診斷。該病一是要降尿酸治療，二是止痛治療