焦慮是一種常見的心理狀態，可能由遺傳、環境、性格、突發事件、認知方式等因素引起。對于因特殊經歷產生的焦慮，且自行治療效果不理想，需要綜合考慮多方面進行改善，包括心理調節、藥物治療、生活方式調整等。 1.遺傳：部分人可能存在焦慮相關的遺傳基因，使其更容易出現焦慮癥狀。 2.環境：長期處于高壓、緊張的環境中，如工作壓力大、家庭關系不和諧等，容易誘發焦慮。 3.性格：性格內向、敏感、追求完美的人，面對問題時可能更易焦慮。 4.突發事件：特殊的經歷如重大挫折、創傷等，會成為焦慮的導火索。 5.認知方式：對事物的不合理認知和負面思考模式，也會加重焦慮。 6.神經遞質失衡：大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等失衡，影響情緒調節。 總之，對于焦慮問題，要綜合分析原因，采取針對性的措施。建議及時尋求專業心理醫生的幫助，通過科學的方法緩解焦慮，恢復正常的生活狀態。

你好,你的焦慮可以好起來的,但你必須及時去治療了,不能耽誤了最佳的治療時機.焦慮癥的發病多是因為自己的性格和心理因素導致的.去醫院看看吧,你將你的情況實際的跟專家說,專家會根據你的自身情況和各方面因素給你作出一套適合你的療法,讓你早日擺脫焦慮的煩惱.在線咨詢權威專家：sogou.shshimian.com

你好,你的焦慮是因為遇到一些事情,可以慢慢好起來的人在遇到事情以后有一個心里的適應過程,時間是最好的良藥,你還可以分散一些注意力,如果想了辦法還是解脫不了,可以用一些中成藥物,如烏靈之類的藥,通過藥物加上你自身的努力,是可以很快好起來的.

你這種惰況主要是自已心里調節好.心情放松些.保持情緒穩定.正確對待所接觸的一些亊情與社會上的一切亊.藥物上可以服谷維素與多慮平.

根據你的情況描述，自己通過看書判斷自己為焦慮癥，想自行購買藥物治療，這可能對于你的病情不利。焦慮癥的發病多是因為自己的性格和心理因素導致的，多不會存在“一些特殊經歷”。另外焦慮的發作一般是沒有明確的對象的，如果你感覺對某些“想不通的事情”以及“想得不妥的事情”有焦慮感，那么可能并不是焦慮的表現。針對你的情況建議到當地精神衛生中心的門診進行診治，并且在醫生進行精神檢查，明確診斷后給予相應的藥物治療。抗焦慮藥物多是處方藥，如果別人向你推薦某些郵寄的藥物，那么請你保持懷疑的態度，避免出現經濟損失。