162cm沒生孩子前99斤生完孩子體重長...
162cm沒生孩子前99斤生完孩子體重長到135斤了2年了也沒有減下來曾經治療情況和效果：用過運動減肥和節食減肥也喝過減肥茶等還有減肥咖啡減下來很快會反彈回去現在同事又建議我用臺灣減肥益生菌簡菲說是調整腸道微生物達到改善肥胖體質提升腸道代謝率呢我也不太懂想得到怎樣的幫助：請問用減肥益生菌有有嗎？沒副作用吧？有誰用過呢？（
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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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病情分析：減肥方法有多種其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食每天要少吃多餐多吃水果以補充每天所需的維生素還要控制每天的飲水量最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程重在堅持。祝您身體健康!
2015-12-30 15:43
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量并做到平衡膳食減肥需天長日久貴在堅持并沒有速成方法應該建立良好的生活方式減肥要有耐心和恒心最好的減肥辦法還是合適的運動注意飲食如果有毅力一定能成功的
2015-12-30 15:01
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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減肥方法有多種其中控制飲食是核心方式建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食每天要少吃多餐多吃水果以補充每天所需的維生素還要控制每天的飲水量最重要的還要適量運動鞏固減肥成果減肥是一個艱苦漫長的過程重在堅持祝您身體健康!
2015-12-30 10:58
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2015-12-30 05:53
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。減肥需天長日久，貴在堅持，并沒有速成方法。應該建立良好的生活方式。減肥，要有耐心和恒心。最好的減肥辦法還是合適的運動，注意飲食。如果有毅力，一定能成功的。
2015-12-30 03:36
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