身上長(zhǎng)小包且瘙癢，可能是皮膚過敏、濕疹、真菌感染、疥瘡、蟲咬性皮炎等原因引起的。 1. 皮膚過敏：接觸過敏原后，皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢。可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。 2. 濕疹：內(nèi)外因共同作用導(dǎo)致，皮膚有紅斑、水皰、滲出、瘙癢。外用爐甘石洗劑，口服濕毒清膠囊。 3. 真菌感染：如股癬，發(fā)生在腹股溝、會(huì)陰等部位。外用酮康唑乳膏，口服伊曲康唑。 4. 疥瘡：由疥螨引起，夜間瘙癢劇烈。使用硫軟膏治療。 5. 蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬后出現(xiàn)紅腫、瘙癢。涂抹風(fēng)油精、無極膏。 出現(xiàn)身上長(zhǎng)小包且瘙癢的情況，不要過度搔抓，以免抓破皮膚引起感染。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物、被褥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你的情況是過敏了，可吃些消風(fēng)止癢顆?；蚵壤姿▉碇委?避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。