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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：肥胖是不良習慣導致的，故而需要糾正日常生活習慣，由此改善此類問題。建議日常注意控制飲食攝入能量，同時堅持運動，由此調節攝入能量和消耗能量的關系，從根源上改善。減肥要的是平穩，單純求速度會導致反彈的可能性增加，一旦反彈則會進一步增加減肥的難度。
2015-12-30 02:21
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：根據你提供的信息，快速減肥的方法就是要養成科學的生活方式，在生活中要積極參加體育運動，可以選擇游泳，跑步，騎自行車等多種運動方式，可以促進脂肪的分解代謝。在飲食中要多吃新鮮的綠葉蔬菜如菠菜等食品。
2015-12-29 23:45
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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快速減肥.建議進行合理的飲食,堅持體育運動,祝你健康.
2015-12-29 14:45
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