你好，喝水是主要關鍵的，平時對給寶寶補充含水量多的水果，像梨、橘子、柚子、桃等等，都可以。寶寶大便干燥，主要是飲食不合理造成的，建議你做好寶寶的飲食，合理飲食，寶寶早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的原則。

您好！要確定一個適合自己的排便時間，到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，可以適當多吃一點。每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水。

你好，根據你說的情況，建議你平時注意多吃含纖維素的蔬菜和新鮮水果，適量多喝水或者飲用蜂蜜水，少吃辛辣刺激食物以及油膩不宜消化的食物。你平時也可以多喝一些酸奶或者吃香蕉，另外建議你注意適當運動，這樣也有助于促進腸胃蠕動。以上是對“大便干燥吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你描述的情況考慮是便秘引起的。建議平時禁止辛辣食物，多喝水、多吃蔬菜和水果，多運動，保持每天排便的習慣。

便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等