就你的情況考慮是上火引起的我建議你服用黃連養(yǎng)肝丸，每天兩次。建議你應(yīng)該注意平時(shí)的調(diào)養(yǎng)，平時(shí)應(yīng)該多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

便秘的原因有二:一是機(jī)體上火,去火便會釜底抽薪;二是運(yùn)動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.便秘該怎么辦........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。便秘該怎么辦........

注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴，可促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。pph痔瘡手術(shù)多少錢。。。。pph痔瘡手術(shù)多少錢。。。。。記得保持衛(wèi)生。少吃辣的，刺激性的食品，少吃或不吃易上火的食物，少抽煙，少喝酒，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動。pph痔瘡手術(shù)多少錢

便秘多是因?yàn)橛酗嬍尺^于辛辣，以及有食用蔬菜，水果等粗食纖維食物過于少的。可以及時(shí)通過飲食調(diào)理治療的。建議你可以先使用點(diǎn)麻子潤腸丸治療你現(xiàn)在長期沒有大便的不適，在平時(shí)注意多食用蔬菜。多喝水，可以及時(shí)緩解便秘不適的。

　便秘是一種很常見的臨床癥狀，便秘是指便次太少，或排便不暢、費(fèi)力、困難、糞便干結(jié)且最少。藥物可以使用排毒養(yǎng)顏膠囊、牛黃解毒片、四磨湯口服液等，飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于促進(jìn)排便。