維生素 E 是一種脂溶性維生素，對人體有一定益處，但目前沒有明確證據表明其服用多久能避免子宮肌瘤。子宮肌瘤的發生受多種因素影響，如激素水平、遺傳因素、生活方式、肥胖和初潮年齡等。 1. 激素水平：體內雌激素和孕激素的失衡可能促使子宮肌瘤生長。 2. 遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向。 3. 生活方式：長期壓力大、作息不規律、缺乏運動等不良生活方式可能增加患病風險。 4. 肥胖：脂肪細胞可產生雌激素，肥胖女性患子宮肌瘤的概率相對較高。 5. 初潮年齡：初潮年齡過早，子宮肌瘤的發病風險可能上升。 總之，單純依靠服用維生素 E 來避免子宮肌瘤是不科學的。保持健康的生活方式、定期體檢，如有異常及時就醫，才是預防和早期發現子宮肌瘤的有效方法。

你好，無病最好不要亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來。維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。

你好，維生素E是一種脂溶性的維生素，服用不能過量和長期不間斷，不然容易導致中毒的。這個也不會導致子宮肌瘤的發生。如果你確定需要補充維生素E，那么建議你最好是服用10日，停藥10日然后再這樣循環使用比較，這樣可以盡量避免藥物蓄積中毒。

健康指導：你好，維生素E不建議額外補充，我們正常飲食里就能得到滿足，植物油是維生素E的主要來源，你可以在飲食里適時調換植物油，大豆油，花生油，玉米油，橄欖油，芝麻油，葵花油，菜籽油等。維生素E的攝取和吸收只有身體自身調節是安全的，額外補充的不能保證是否純天然，會有不必要的副作用。只有特殊的人群，不能進食或者有重癥的病人才需要補充。成年人每日建議攝取量14mg每日。