焦慮癥服藥后癥狀減輕但失眠早醒怎辦
前查出有焦慮癥。一直在服用丁螺環酮片,一直就沒停過。現在癥狀很少了!可是就是一直失眠早醒。早上有時1.2點醒來后就睡不著,有時可以睡到5點左右。但絕不超過5點。白天一到了4.5點就像睡覺。6.7點后就困點要死!
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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焦慮癥患者在服用藥物后癥狀有所改善,但仍存在失眠早醒的情況,可能與心理因素、藥物副作用、生活習慣、環境影響、疾病本身等有關。 1.心理因素:焦慮癥患者往往容易精神緊張、擔憂過多,即使癥狀減輕,內心的焦慮情緒仍可能影響睡眠。建議通過冥想、深呼吸等放松訓練來緩解。 2.藥物副作用:部分抗焦慮藥物可能影響睡眠節律。可咨詢醫生是否需要調整藥物種類或劑量。如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等也是常見的抗焦慮藥物。 3.生活習慣:不規律的作息、睡前使用電子設備、睡前飲食過飽或過少等都可能導致失眠早醒。應保持規律作息,睡前避免使用電子設備,控制飲食。 4.環境影響:噪音、光線過強、溫度不適等睡眠環境不佳,也會影響睡眠質量。要營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 5.疾病本身:焦慮癥未完全康復,仍可能影響睡眠。需要繼續積極治療,同時配合心理治療,如認知行為療法。 總之,對于焦慮癥患者出現的失眠早醒問題,需要綜合考慮多方面因素,并在醫生的指導下采取相應的措施,以改善睡眠狀況,促進焦慮癥的康復。
2025-02-25 18:09
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谷印亮 醫師
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理療科
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心理分析:你好根據你的敘述考慮可能是神經性失眠,多由于長期情緒不穩導致大腦過度緊張引發的。心理指導:我個人的建議是服用艾司唑侖片,有助于改善睡眠,希望我的建議可以幫到你。
2015-12-30 02:05
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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目前你的睡眠情況比較差,服藥丁螺環酮是有助于改善短期焦慮,但鎮靜性較差,無助于改善睡眠,建議你在加用米氮平片,這個要是抗焦慮抑郁藥,有助于睡眠的改善,晚上先服半粒,最多可以吃到2-3粒,平時要注意自我調節一下,不要懼怕焦慮,要勇于面對
2015-12-30 01:48
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