對于年輕人出現的便秘，大多數考慮為習慣性便秘，本病多余排便習慣有關，痔瘡患者也常出現這種情況。1,對于習慣性避免，最好的治療方法是養成良好的排便習慣,最好每天蹲廁;2,多吃蔬菜水果,水果以香蕉為宜,不宜吃蘋果,蔬菜以粗纖維為主如青菜,韭菜等效果較好;3,便秘嚴重時或避免引起痔瘡出血時科以開塞露外用;4,吃些清熱解毒藥物如牛黃解毒片,新清寧等有助于改善便秘;5,中藥番瀉葉泡茶也有一定的療效，而針灸的作用不大。

中藥需要長期服用調理，你便秘也不是一天的事情了，怎么能要求吃4付中藥就起作用呢飲食上多吃蔬菜水果，同時注意排便習慣，每天早上大便，即使沒有大便也要去蹲坑試著大便，這樣長期養成習慣，還要減輕生活工作壓力，避免情緒緊張，中藥找正規醫院的有經驗的中醫開，效果應該是不錯的

你好，便秘服用中藥或者是針灸是可以治療的，但是，最主要的還是健康的飲食，以及良好的生活習慣，建議多吃蔬菜和水果，主要是含纖維較多的食物，不要熬夜，忌食辛辣肥膩的食物，按時進行排便，每天都要進行，即使沒有也是需要的，配合服用潤腸丸。

便秘的危害有：影響美容、導致肥胖、神經衰弱、性欲減退、產生體臭等。您好！便秘確實是一個嚴重的問題，藥物怎么解決我不知道，要想長期解決便秘問題，我們可以飲食上去解決，每天多喝水，長期吃營養早餐，家里有榨汁機的話，可以每天早上用水果和可以生吃的蔬菜連皮榨成汁喝，這樣對身體很有幫助，可以在線咨詢，祝健康快樂！以上是對“便秘怎樣才能治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

主要就是調整飲食習慣生活習慣逐漸調整不要然便秘成為壓力緩解壓力嚴重時可以適當的用去火的藥物比如牛黃解毒丸等每天早起空腹一杯白開水幫助消化清除毒素經常喝水檸檬水蜂蜜水綠茶等每天固定時間排便沒有便意也要排對腸道能夠到形成固定的刺激飲食上要清淡易消化的多喝水多吃水果蔬菜等長期堅持效果不錯的祝早日康復