27 歲男性入睡困難、早醒，并伴有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸乏力等癥狀，可能由心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響及生物鐘紊亂等導致。 1. 心理壓力：工作壓力大可能導致神經緊張，影響睡眠。應學會合理安排工作，適當放松，如進行冥想、瑜伽等。 2. 不良生活習慣：睡前使用電子設備、晚餐過飽或過晚等都可能影響睡眠。要養成規律作息，睡前避免使用電子產品，控制飲食。 3. 環境因素：噪音、光線過強等睡眠環境不佳也會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4. 疾病影響：神經衰弱、焦慮癥等疾病可能引起睡眠問題。如癥狀嚴重，需就醫診斷，可能會使用藥物如谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊等。 5. 生物鐘紊亂：長期作息不規律易導致生物鐘失調。逐步調整作息，固定上床和起床時間。 總之，睡眠問題可能由多種原因引起。若調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，明確原因，在醫生指導下進行治療。

治療失眠，不能太急。買一個對失眠有治療效果的枕頭吧，因為一個晚上至少8小時都與枕頭接觸，效果很好，而且無副作用。或者自己做一個，里面的材料就是金銀花，或者菊花，全都要很干的。平常適當登山，再一個就是實在睡不好，睡覺前喝點小酒，紅酒，味道好也容易下喉，或者就白酒，別太多。