一直肥胖且消化快、大便次數多、飲水量大卻難以瘦下來，可能與遺傳因素、內分泌失調、腸道菌群失衡、缺乏運動、飲食習慣等有關。 1.遺傳因素：部分人的肥胖受遺傳影響，家族中有肥胖者，自身肥胖的概率會增加。 2.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等，會影響代謝，導致脂肪堆積。 3.腸道菌群失衡：有害菌增多，有益菌減少，影響食物的消化吸收和能量代謝。 4.缺乏運動：身體消耗能量少，即使食量不大，也容易積累脂肪。 5.飲食習慣：食物結構不合理，高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多。 要改善這種情況，建議先到醫院進行全面檢查，明確原因。然后通過調整飲食結構、增加運動量、改善生活習慣等方式來控制體重。必要時可在醫生指導下進行藥物治療或其他干預措施。

你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥

這種情況考慮一般要排除有沒有可能是家族性的肥胖，排除了家族性的肥胖一般要考慮激發各種因素導致，如皮質醇增多。