總是在減肥和增肥之間往復，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、激素失衡、心理因素、基礎代謝率不穩定等有關。 1.不良飲食習慣：攝入過多高熱量、高脂肪食物，或飲食不規律，時而暴飲暴食，時而過度節食。 2.缺乏運動：運動量不足，身體能量消耗少，容易導致脂肪堆積。 3.激素失衡：如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等，影響身體的代謝和能量調節。 4.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等情緒可能導致通過進食來緩解，從而影響體重。 5.基礎代謝率不穩定：年齡增長、睡眠不足等可使基礎代謝率變化，影響體重控制。 要擺脫減肥和增肥的反復，需要綜合調整生活方式，保持良好的飲食和運動習慣，關注自身的激素水平和心理狀態，必要時尋求醫生幫助。

健康指導：就你的情況那根本就沒有任何問題，影響身高，體重的原因是相當多的，與遺傳、營養、飲食、運動鍛煉、疾病等多方面的因素有關的，平時要注意保持良好的飲食習慣，堅持運動鍛煉，保證充足的睡眠時間，這樣才有利于生長發育，從而起到增高的作用。

您好：就你的情況那根本就沒有任何問題.