無痛人流并安環(huán)后，需要注意休息與保暖、個人衛(wèi)生、避免劇烈運動、合理飲食、按時復查等。 1. 休息與保暖：術后身體需要恢復，應保證充足睡眠，避免著涼。洗頭洗澡后及時擦干，防止感冒。 2. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，避免感染。 3. 避免劇烈運動：短期內不要進行劇烈運動和重體力勞動，防止環(huán)移位。適量走動一般不會導致環(huán)掉落，但要避免長時間行走和跳躍。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬菜等。水果可以選擇蘋果、香蕉、橙子等，但避免食用寒性水果，如西瓜、梨等。 5. 按時復查：術后遵醫(yī)囑按時復查，了解子宮恢復情況和環(huán)的位置是否正常。 總之，無痛人流并安環(huán)后要多加注意，如有異常出血、腹痛等不適，應及時就醫(yī)。

您好，人流后的注意事項（１）、人工流產后要注意休息。懷孕時，子宮增大，人流術后，胎兒已排出子宮，子宮要復原到原來的體積，子宮內膜被剝脫后，也要重新增生、彌合，子宮頸口被擴張后也要關閉。因此，只有好好休息、避免重體力勞動、加強營養(yǎng)，才能順利地康復?！　。ǎ玻?、人工流產后要注意清潔衛(wèi)生。一是要保持外陰清潔，避免外界細菌的入侵，２周內不要洗浴。一個月內不要同房，因子宮頸口未閉合，細菌易侵入子宮，導致感染?！　。ǎ常⑷斯ち鳟a后，應馬上臥床休息２小時，注意觀察子宮出血量。如有少許腹痛，下腹脹，陰道少量出血，屬正?，F(xiàn)象。但如腹痛劇烈，出血量多，持續(xù)１０天以上，應及時請醫(yī)生診治。　　（４）、人工流產后要注意避孕，人流后，卵巢和子宮會較快地恢復原來的功能，如不避孕，可很快又懷孕。所以，術后一個月內不要過性生活；最好采取人流術同時放環(huán)避孕，或采用避孕套避孕。提前性生活，易致感染，不采取避孕措施可能會致再次懷孕。

一、注意休息，加強營養(yǎng)。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房?！　∪?、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。　　四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

人流手術是對婦女身體是有些損害，但是經過合理的休息和補充營養(yǎng)，身體是會恢復的，一般要求休息2周，一個月內禁止性生活。你現(xiàn)在需要帶小孩，那么也要盡可能的休息，不要太勞累，日常生活中是可以接觸水的，也可以洗澡洗衣服?，F(xiàn)在天氣比較暖和，偶爾碰些涼水也沒多大問題。要以象正常人一樣出屋、買菜，就和平時一樣不必有多大改變。1、休息兩周。2、1個月內禁止盆浴和性生活。3、適當補充營養(yǎng)，多吃水果、蔬菜。

一定要做好術后保養(yǎng)，俗稱的做小月子。盡量不接觸冷水，不吹冷風。術后休息2周，保持外陰清潔，術后1個月禁止性生活及盆浴，手術1個月后復診。如有發(fā)熱、腹痛、出血多時要隨時就診。