養成良好的排便習慣是痔瘡的護理方式之一。排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。長痔瘡怎么辦。。。。。。長痔瘡怎么辦。。。。此外襯褲不要過緊、過硬，摩擦肛門皮膚，便紙要用清潔柔軟吸水的衛生紙，不要用帶油墨字跡的紙張，或用植物葉、土塊擦肛門，便后或臨睡前要用溫水洗肛門，保持清爽干凈。長痔瘡怎么辦

你好便秘多由于生活不規律、飲食不均衡等導致，便秘患者養成一個定時上廁所的習慣，每天到那個時間你就會有感覺的!飲食要多吃蔬菜,水果,比如芹菜,菠菜多吃點!也可以每天多喝點果汁,但是要是自己榨取的新鮮果汁最好了,早起喝杯蜂蜜水,溫水沖的!

便秘時由很多原因引起，主要的原因是飲食和生活習慣的影響。建議可以口服些雙歧桿菌活菌制劑等調理一下，亦可口服復方蘆薈膠囊、果導片等。生活中多吃富含纖維的蔬菜和水果，比如說含莖葉的南瓜藤，

用于肝虛有熱，虛勞骨蒸；胃陰不足，口中干渴。發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。