您這樣的情況大多是腸胃功能性紊亂的問題引起的。最好去醫院檢查一下，如果想自己調理的話，可以買點奧美拉唑和嗎丁啉來服用，連用兩周，應該有一定的改善，平時注意晚上睡覺前不要吃東西，吃的食物也不要過硬。

您好，硬的、纖維類的東西不好消化少吃。建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水

您好，腸胃不好，能吃卻不吸收對身體總體是很不好的，營養空耗卻補不上，腸胃的負擔又沒有減下來，長期來看對健康影響較大。建議及早上中醫院開湯藥服用，如果很不方便去，可以先吃一些中成藥，注意服藥期間飲食清淡而有營養些，可以服用一些參苓白術丸試試，祝您身體健康！醫生詢問：您能詳細說一下睡眠飲食大小便的情況以便我為您進一步詳細分析嗎？以上是對“腸胃不好,消化不吸收”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，在健胃的同時主要是健脾，你可以服用健脾丸來調理一段時間。