人流屬于婦科的小手術，一般手術后恢復是比較快的，你人流后八天是可以吃紅蘿卜排骨玉米湯的，一般只要這個階段不吃辛辣以及生冷涼凍的食物就可以，你腰部有點酸刺，右腿疼痛可能與人流手術是有一定的關系，你需要注意休息，避免勞累或者是熬夜，同時加強營養，促進身體恢復正常。

一般情況下流產要40天左右來月經，時間不定。流產后由于體內激素水平的改變和手術過程中對子宮內膜的損傷，導致術后大部分女性的月經都會有所改變，有的人月經量有增多或減少、有的月經期延遲等等各種情況。出現了這樣的情況后，大概2-3個周期后月經會慢慢的恢復正常。建議：如果長期不規律要去醫院進行B超和性激素的檢查，根據檢查結果進行治療。

流產后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，在流產后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。：建議流產后可多吃點含蛋白質的食物，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等

你好，無痛人流術后是可以進食紅蘿卜玉米排骨湯的，但是不可過量進食，適當進食即可。避免進食辛辣涼等有刺激性的食物、禁忌煙酒、注意休息，避免勞累。那是可以吃的，建議加強營養并注意休息為好。祝健康。

您好：考慮你所說的情況做人流８天了，可以適當地吃一些紅蘿卜排骨玉米湯哦，不會影響身體恢復健康的。至于腰部有點酸，不能排除是盆腔炎引起的。右腿痛可能是局部著涼導致的。建議您有時間最好去醫院檢查一下，另外注意腰部及腿部保暖哦。祝您早日康復！

流后的女性一些食物上的營養建議。一、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。三、人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。