出現(xiàn)如做事前數(shù)數(shù)、脾氣差易發(fā)火哭泣、自卑、懷疑洗衣不干凈、用力眨眼等表現(xiàn)，可能與心理、生理等多種因素有關(guān)，包括精神壓力、神經(jīng)功能異常、心理障礙、環(huán)境影響、身體疾病等。 1.精神壓力：長期處于高壓狀態(tài)，可能導(dǎo)致情緒和行為的異常。例如工作學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、人際關(guān)系緊張等，使人容易焦慮、敏感。 2.神經(jīng)功能異常：神經(jīng)系統(tǒng)的某些功能失調(diào)，如大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，可能影響情緒和行為的控制。 3.心理障礙：如抑郁癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病，會出現(xiàn)情緒低落、反復(fù)行為等癥狀。 4.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如噪音大、空間狹小、家庭氛圍不和諧等，可能引發(fā)心理不適。 5.身體疾病：某些身體疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)，也可能導(dǎo)致情緒波動大、行為異常。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行全面的評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

考慮是有強(qiáng)迫癥，與精神長期高度緊張有關(guān),建議你給自己放個假，調(diào)節(jié)一下情緒.最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。