您好，根據(jù)您描述怎樣加速新陳代謝的問(wèn)題：我自己認(rèn)為以下幾種食物可以加速新陳代謝。牛奶：由于牛奶中含有大量的鈣質(zhì)元素，不僅能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，又可以減少人體內(nèi)膽固醇的吸收；海帶：海產(chǎn)品中含有豐富的牛磺酸，內(nèi)含的食物纖維褐藻酸，能夠抑制膽固醇的吸收。蘋果：含有豐富的維生素和酸類物質(zhì)，不但可以使體內(nèi)多余的鉀鹽排出，還能具備維持正常的血壓的功能，所以說(shuō)蘋果是減肥的好食物。大蒜：大蒜具有殺菌，排除清腸。降低血糖等諸多功能，因此大蒜不僅嫩起到調(diào)節(jié)血糖還可以保護(hù)心臟的好材料;大蒜不但是我們?nèi)粘５恼{(diào)味品，而且還可以很好的抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，防止良性瘤變惡性功能。祝您早日康復(fù)

建議應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確是關(guān)鍵，檢查后遵醫(yī)囑對(duì)癥采取治療即可

你好，建議你改變飲食內(nèi)容，加強(qiáng)攝取纖維素與蛋白質(zhì)，才是提升新陳代謝的安全方式，其中以含豐富蛋白質(zhì)的藻類是值得推薦，因?yàn)樗{(lán)藻中含有容易消化的蛋白質(zhì)及高含量的次亞麻油酸，能幫助于提升熱量的代謝；而綠藻中的葉綠素并能凈化血液，提供絕佳的排毒效果，牛奶，因?yàn)槟讨械拟}質(zhì)與其他成分相互作用，增強(qiáng)了肌體的新陳代謝水平，提高了肌體燃燒多余脂肪的速度。含有蛋白質(zhì)多的食物，比如說(shuō)魚、雞肉、低脂干酪、酸奶、豆類，這是由于攝取足量的蛋白質(zhì)能夠提高肌體的新陳代謝水平；充碳水化合物時(shí)，應(yīng)以含高纖維素者為佳，如各類蔬菜、水果及全麥谷物等，它們都屬于碳水化合物，這些食物對(duì)胰島素水平影響很小，加快體內(nèi)的新陳代謝。

您好；可以服用中藥調(diào)理的，建議到具體看看中醫(yī)大夫，中醫(yī)治療要由醫(yī)生辯證進(jìn)行，各人體質(zhì)不同，用藥也會(huì)有加減的。

你好，含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等有助于新陳代謝。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合?！　　∷崮坛信Ｄ痰娜繝I(yíng)養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對(duì)于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng)，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年人便秘。　　　　蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用?！　　　『胸S富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎?！　?