晨起胳膊和手麻木伴頭疼，可能是頸椎問題，也可能與腦血管疾病、周圍神經病變、糖尿病并發癥、胸廓出口綜合征等有關。 1.頸椎問題：長時間玩電腦且缺乏活動，易導致頸椎病變，壓迫神經引起上肢麻木和頭疼。可通過頸椎磁共振等檢查明確，治療包括牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、頸復康顆粒），嚴重時需手術。 2.腦血管疾病：如腦梗死、腦出血，影響腦部供血或神經功能，導致肢體麻木和頭疼。需進行頭顱 CT 或磁共振檢查，治療包括溶栓、止血、改善腦循環（如銀杏葉提取物、曲克蘆丁）等。 3.周圍神經病變：如神經炎，病毒感染、營養不良等可引發。通過神經電生理檢查診斷，治療使用營養神經藥物（如腺苷鈷胺、維生素 B12）。 4.糖尿病并發癥：長期糖尿病可能損害神經，引起麻木。控制血糖（如二甲雙胍、胰島素），并使用改善微循環藥物（如胰激肽原酶）。 5.胸廓出口綜合征：神經血管在胸廓出口處受壓，導致上肢癥狀。一般通過 X 線、血管造影等檢查，治療有物理治療、手術松解。 出現晨起胳膊和手麻木伴頭疼，應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要改變不良生活習慣，適當運動。

您好,您的情況與經常對著電腦,保持同一姿勢時間過長，使頸椎過伸或過屈,頸項部某些肌肉,韌帶,神經受到牽張或壓迫所致的頸型頸椎病有關，這個病是經常反復發作。建議您可以到專業骨科醫院，結合DR等相關檢查，以明確診斷，針對性治療。祝您早日康復！

您好，根據您的主訴我初步診斷您是渾身疼是由于勞累過度造成全身血液循環不暢而形成的氣滯血瘀疼痛。痛則不通，針灸通經活絡。止疼特效，建議針灸治療

應該是頸椎病引起的，這是大多數經常上網的人群的通病。頸椎病的治療分保守治療和手術治療兩大類，一般以保守治療為主，保守治療無效才考慮手術。保守治療主要為中醫推拿針灸理療牽引等，頸椎病主要還是靠自我保健為主，平時少低頭多做頭后仰的動作練練頸椎保健操，睡覺千萬不要高枕無憂，高的枕頭對頸椎有百害而無一利，一個好的枕頭可以有效緩解頸椎疲勞，改善頸椎癥狀。

根據您的描述，是長期坐姿不良導致的頸椎及腰椎疾病。年輕的白領由于長時間的坐在電腦旁而出現你說的那種癥狀，其實多注意休息，同時可以理療，按摩。不要久坐，注意下生活習慣就能改善。X片也不會提示有什么大問題，沒有什么意義。祝您早日康復