空氣污染引發頭疼，可通過脫離污染環境、呼吸新鮮空氣、按摩、冷敷、服用藥物等方式快速應對。 1. 脫離污染環境：盡快離開空氣污染嚴重的區域，前往空氣清新的地方，如公園、郊外等，減少污染物繼續刺激。 2. 呼吸新鮮空氣：到戶外后，進行深呼吸，讓肺部充分吸入新鮮空氣，促進氧氣交換，緩解頭疼癥狀。 3. 按摩：可以用手指輕輕按摩頭部穴位，如太陽穴、風池穴等，每次按摩幾分鐘，有助于促進頭部血液循環，減輕頭疼。 4. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在額頭，能使頭部血管收縮，緩解頭疼帶來的不適。 5. 服用藥物：若頭疼較為嚴重，可遵醫囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物止痛。 空氣污染引發頭疼時，可先采取脫離污染環境、呼吸新鮮空氣等措施，若癥狀未緩解，可嘗試按摩、冷敷，嚴重時可服用藥物。若頭疼持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。