我是從75kg減到65kg，可現在減肥的...
2015-12-28 00:34
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我是從75kg減到65kg，可現在減肥的效果就？想得到怎樣的幫助：我是從75kg減到65kg，可現在減肥的效果就不明顯了。我應該怎么辦啦？我還是一個學生，沒有太多時間來運動。我想從飲食和藥物來減肥？。
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質。喝溫開水能夠提高體溫，幫助脂肪燃燒！
2015-12-28 23:11
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